2019年10月29日晚，复旦青年同学会携手复旦生物医药医务界同学会联合举办了一场健康讲座。本期讲座我们请来了社会心理学博士，硕士生导师，复旦大学心理健康教育中心咨询师丁敬耘，他同时也是上海高校心理咨询协会认证督导师，中国社会心理学会整合心理学专委会秘书长。这次讲座他为校友们分享了关于对待和调整心理健康的相关知识。感谢嘉宾和校友们的积极参与和大力支持，特别感谢丰实金融集团赞助本次活动。
人要解决三个问题：人与物、人与人、人与心，但说到底还是第三个问题最难解决。心理健康指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。丁老师首先为大家简单介绍了心理健康的概念、判断心理健康的不同方面以及正确把握心理健康的标准。同时对心理健康行业进行了分析，根据世界卫生组织 (WHO)制定的“疾病全球负担”(GBO)计划中测算，至 2020 年,心理疾病在我国疾病总负担的排名将至首位。
接着，丁老师为大家简述了心理健康问题的诱因：生理因素、社会因素、心理因素。我们应该如何面对心理健康问题如何提升幸福？丁老师罗列了三点：端正态度、学习方法、强化社会支持。随后，丁老师为校友们讲了好几个有寓意的故事，让校友们讨论，借故事来分析不同的环境下人的心理。大家从中获得了很多启发。
分享结束后，校友们纷纷就自身存在的一些问题向丁老师进行提问，丁老师耐心并详尽地为他们一一进行答疑解惑。活动结束前，大家合影留念，记住这一晚的精彩。
赞助方
来源：“上海复旦大学校友会”公众号
原文链接：【活动新闻】心理健康与幸福生活
