绍兴校友会医疗与健康委员会组织的健康讲座圆满落幕

2025-07-15|新闻



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盛夏蝉鸣,酷暑逼人,一场关于健康的分享为大家带来了沁心清凉。7月13日上午,由绍兴市复旦大学校友会医疗与健康委员会联合绍兴图书馆、绍兴市政协医药卫生界别与科协界别委员工作室共同主办的健康讲座,在绍兴图书馆龙华佛学分馆顺利举行。讲座分前后两场,内容干货满满,让到场听众在古寺清幽的氛围中,收获了许多实用的健康知识,更寻得了一份身心的宁静。


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首场讲座“健康睡眠,快乐人生”由绍兴市第七人民医院心身障碍科大科主任、睡眠诊疗中心副主任梁胜林主任医师主讲。作为心理治疗师、家庭治疗师、催眠治疗师,同时担任绍兴文理学院医学院副教授、绍兴市心理卫生协会秘书长、常务理事的他,从睡眠的结构、睡眠的作用、睡眠障碍的分类、成因等入手,结合丰富的临床案例,为大家详解了常见的错误观念、改善睡眠的实用方法、药物的使用原则等。“好的睡眠是健康的基石”,梁主任的分享深入浅出,让在场听众明白,原来“享受美好睡眠”也是一门需要学习的学问。

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第二场“拒绝诱惑,告别肥胖”则由绍兴市第七人民医院院长官莉莉主任医师带来。身为九届绍兴市政协常务委员,绍兴文理学院附属精神卫生中心主任兼职教授、绍兴市医师协会副会长,同时兼任多个国家、省市级专委员会委员的她,从营养学、内分泌学等专业角度,深入细致地剖析了肥胖的成因与危害、肥胖的评估指标,更针对“如何预防及干预肥胖”等大家关心的问题,给出了具体可操作的建议。她强调,“终生管理,持之以恒”,让大家对“告别肥胖”有了更科学的认知。

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作为主办方之一,绍兴市复旦大学校友会医疗与健康委员会始终致力于搭建健康知识传播的平台,让更多人受益于专业的医疗科普。此次联合多方力量举办讲座,不仅是校友资源与社会需求的一次有效对接,更是复旦人“服务社会”的责任担当精神的体现。


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本次活动虽然落幕,但健康的理念仍在延续。未来,绍兴市复旦大学校友会医疗与健康委员会将继续发挥专业优势,组织更多富有实效的健康活动,为校友及社会各界朋友的健康保驾护航。让我们共同期待下一次的相聚,一起在健康的人生道路上稳步前行!



撰写:蒋晗

摄影:江涛

审核:李立锋

图文编辑、技术支持:浙江锦蓝钻


来源:公众号 绍兴市复旦大学校友会


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