深圳校友会网球俱乐部训练营2026年首期开班

3月8日下午，网球俱乐部训练营首期零基础班和提高班开班。

网球零基础班课程内容主要包括正手击球、反手击球、简单发球、计分规则和基本礼仪，最后体验比赛。零基础班的同学大多数第一次接触网球。每位同学获赠手胶，学习缠胶，打理自己的网球拍。

本次课程中，同学们学习运动理论和健康运动心得，以及准备、引拍、击球、随挥等正手动作关健点，并且在定点击球练习中学会了正手击球。

网球提高班课程内容主要包括正反手击球、简单发球的技术巩固，并学习正反手截击和比赛实战。

通过训练营入门的同学，已有个别进入俱乐部主力队，有部分进入预备队或达到预备队水平；优先安排练习场给刚入门的同学巩固技术动作，一起提高比赛经验。

网球是一种协调全身机能并带有社交属性的终身运动，网球俱乐部在培养队员的同时，也在尝试一些新的主题。从2月启动到现在，已组织了2次网球活动和1次唱歌活动，让更多的复旦单身校友互相认识、促进情谊，增加校友凝聚力。队员们在感受相聚的愉悦外，学习技能、扩展爱好、丰富业余生活。近期拟于4月11日组织网球活动；4月18日组织乐团排练体验，玩架子鼓、电钢键盘、唱歌。

欢迎复旦校友加入网球俱乐部，请联系丘队长微信号RichieQiu具体沟通！